استفاده از ضد آفتاب در زمستان
برف و یخ، نور خورشید را بازتاب داده و اشعههای UVA و UVB را تشدید میکنند
همانطور که آب دریاچه یا ساحل در فصل تابستان اشعههای UVAو UVB را تشدید میکنند، برف و یخ هم در فصل زمستان شدت اشعههای خورشید و احتمال آسیب پوست را افزایش میدهند.
بنابراین اگر قصد دارید در فصل زمستان ورزشهایی مانند اسکی یا سورتمهسواری انجام دهید یا در برف راه بروید، حتما از یک ضد آفتاب استفاده کنید.
برای محافظت کافی از پوست و لب، از یک ضد آفتاب طیف گسترده و بالم لب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. اگر به دنبال ضد آفتابهای فاقد مواد شیمیایی و اکسی بنزن و اکتینوکسالات (reef_safe) هستید، محصولی را انتخاب کنید که حاوی دیاکسید تیتانیوم و اکسید روی (بهعنوان ترکیبات فعال) باشد.